A partir de cierta edad, cuidar el cuerpo es importante para prevenir ciertas enfermedades o hacerlas más llevaderas. Por lo tanto, los expertos en salud recomiendan llevar adelante un estilo de vida saludable , que incluya a ctividad física regular, buen descanso y una alimentación que contemple los nutrientes que el cuerpo necesita .

Además, hay recomendaciones específicas según el género, especialmente para las mujeres que atraviesan distintas etapas de la vida, como el embarazo o la menopausia. Según un artículo publicado en el The New York Times , hay "hormonas que desempeñan un papel importante en la salud ".

"Y ciertas enfermedades, como la osteoporosis y la demencia, afectan más a las mujeres que a los hombres, disparidad que se cree causada –al menos en parte– por

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