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Atención a los amantes del turrón de doña Pepa: esta es la cantidad recomendada de comer

Compartir el turrón en pequeñas porciones ayuda a mantener la tradición sin poner en riesgo la salud de los consumidores.

Octubre no solo trae procesiones del Señor de los Milagros , también llega con ese irresistible aroma a anís y miel que nos recuerda que el turrón es el rey del mes. Pero ojo: aunque sea una delicia de temporada, este postre puede ser una bomba de calorías si lo devoramos sin control. Según EsSalud , un kilo de turrón equivale a nada menos que 40 panes con mantequilla. ¡Imagínate comer todo eso de una sentada!

Los expertos en nutrición ponen las cosas claras: un kilo de turrón supera las 4 mil calorías, cuando una persona solo necesita unas 2 mil en un día.

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