Este martes 30 de septiembre se estrena el quinto capítulo de Tecnociencia, el Podcast , conducido por la periodista científica Andrea Obaid y disponible en las plataformas de Radio ADN .

El episodio , titulado “Cómo envejecer más lento” , tiene como invitada a la Dra. Sara Mir , especialista en anti envejecimiento.

Durante la conversación, la médica subrayó la importancia del descanso. “En la mañana te vas a encontrar con zonas con más arrugas y edema (…) eso demuestra que tuviste un dormir insuficiente”, explicó.

Agregó que las siestas pueden ayudar, pero no reemplazan las horas perdidas: “Las personas que pierden horas de sueño , por ejemplo quienes hacen turnos, eso no se recupera, eso acelera el envejecimiento de manera notable ”.

La especialista también re

See Full Page