Expertos explican cómo un gesto cotidiano puede dañar el esmalte y aconsejan esperar al menos media hora antes de realizar la limpieza.

Cepillarse los dientes tras cada comida parece un hábito saludable, pero puede resultar perjudicial para el esmalte dental. Según los expertos, justo después de comer, el pH de la boca disminuye, dejando los dientes más vulnerables. Cepillarlos de inmediato puede favorecer el desgaste del esmalte y debilitar su función protectora.

Helena Rodero, farmacéutica, enfatiza la importancia de esperar al menos media hora antes de cepillarse: “Nunca cepilles los dientes después de haber comido. Espérate al menos media hora para no dañar el esmalte ”. Además, advierte sobre errores comunes en la técnica: “El cepillo no se coge como un cuchillo, sino como un láp

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