El ISSSTE alerta que el miedo a perderse experiencias y la constante comparación social puede derivar en estrés, tristeza y ansiedad crónica

¿Alguna vez has sentido esa ansiedad de ver en redes que todos están en fiestas, viajando o viviendo cosas increíbles mientras tú no? Ese sentimiento tiene nombre: FOMO (Fear Of Missing Out); es una forma de ansiedad social que se siente como un miedo constante a perderse eventos, oportunidades, momentos valiosos o información que otros sí están disfrutando.

El FOMO está muy ligado al deseo de pertenencia y validación social, y puede aparecer por inseguridades personales, baja autoestima o por estar comparándote constantemente con los demás.

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Las redes sociales lo potencian porque

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