¿Por qué recordamos más lo negativo?

Es común que las críticas nos acompañen más que los halagos. Este fenómeno se conoce como sesgo de negatividad y tiene raíces evolutivas. Nuestros antepasados necesitaban estar alerta ante posibles peligros, lo que los llevó a recordar mejor las amenazas. Así, podían evitar situaciones riesgosas, como un ruido extraño en la selva.

Este sesgo ha sido crucial para nuestra supervivencia, pero hoy en día también puede afectar nuestras decisiones y cómo nos percibimos. Según Catherine Norris, psicóloga del Dartmouth College, la negatividad influye más en nuestra conducta que la positividad.

Aunque este mecanismo puede ser útil en contextos peligrosos, suele hacernos más propensos a enfocarnos en lo negativo. Esto ocurre porque nuestra mente tiende a ver l

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