Los electrolitos son bebidas que ayudan a tratar la deshidratación. Imagen hecha con IA.

Los electrolitos son bebidas fáciles de conseguir como cualquier otro producto en los refrigeradores de las tiendas. La pregunta importante para la salud es: ¿ estás comprando un medicamento o una bebida azucarada ?

Mientras algunos electrolitos reponen la hidratación , otros también contienen azúcares libres . La clave está en entender la diferencia entre lo que es un recurso médico y lo que es una bebida azucarada hecha para otros fines .

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¿Los electrolitos son medicamentos o bebidas azucaradas?

La respuesta es que pueden ser ambas cosas, y la diferencia está en su composición y su propósito .

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