Cuidar la salud de los riñones es fundamental, ya que estos órganos son los encargados de filtrar la sangre, eliminar toxinas, equilibrar los niveles de líquidos y mantener la presión arterial dentro de parámetros adecuados . Cuando los riñones no funcionan correctamente, se incrementa el riesgo de enfermedades renales graves como la insuficiencia renal, los cálculos renales y la hipertensión.

Según datos del Ministerio de Salud (Minsa) y el Seguro Social de Salud (EsSalud), en el Perú cada año aumenta el número de personas que requieren diálisis debido a la insuficiencia renal crónica, lo cual genera no solo un impacto en la salud, sino también en la calidad de vida de los pacientes.

Frente a ello, es importante adoptar hábitos saludables, mantener una buena hidratación y, de ser

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