Los problemas cardíacos siguen siendo la causa número uno de mortalidad en el mundo, y lo más alarmante es que cada vez afectan a personas más jóvenes. Así lo dejó claro el doctor Aurelio Rojas , cardiólogo con más de una década de experiencia, durante su participación en el pódcast Tengo un plan . Allí, Rojas reveló las cinco claves fundamentales para mantener un corazón fuerte y alargar la esperanza de vida.

El especialista fue contundente: la calidad y la duración de nuestra vida dependen en gran medida de cómo cuidemos este órgano vital. Y, según su experiencia en hospitales y consultas, pequeños cambios cotidianos pueden marcar la diferencia entre vivir plenamente o estar en la antesala de un problema cardíaco grave.

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