En Colombia, el 66,3 % de la población ha atravesado algún problema emocional, según cifras recientes. Sin embargo, el acceso a atención especializada sigue siendo limitado, especialmente en regiones apartadas. La ansiedad y la depresión siguen siendo los diagnósticos más comunes, y muchas personas no buscan ayuda por miedo a ser juzgadas o incomprendidas.

El Día Mundial de la Salud Mental invita a mirar este tema con sensibilidad y acción. En Colombia, la Ley 2460 de 2025 acaba de reafirmar que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. La norma facilita el acceso a atención psicológica sin tantas barreras y recuerda que la salud mental no es solo responsabilidad de los especialistas, sino un compromiso de todos, que empieza por escuchar y acompañar.

De acuerdo con, Pal

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