La salud mental es un aspecto al que se le debe dar mucha atención. Esto suele intervenir en cómo la persona piensa, siente y actúa ante los desafíos de la vida.

Si la misma se llega a ver alterada ya se por estrés, ansiedad u otra situación, pues el cuerpo y la mente entran en un ciclo de tensión que llega a afectar físicamente.

¿Cómo afecta a la salud el estar en estado de alerta?

La psiquiatra Marian Rojas Estapé en su podcast, concretamente en el episodio llamado 'No todo es un problema'. Ha realizado el tratado de diferentes temáticas entre las que se destaca un problema de verdad por el que debemos preocuparnos o si, realmente, es nuestro cerebro el que está imaginando y magnificando una problemática irreal. Noticias Relacionadas

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