La deshidratación no solo ocurre por enfermedad , esta también puede ser el calor, tráfico o ejercicio, y el beber agua simple no siempre resulta ser la mejor opción, sin embargo, el consumo de electrólitos se ha visto envuelto en la polémica al grado de desatar un intenso y acalorado debate en las redes sociales.

Por esta situación, varios especialistas han salido a desmentir los mitos en torno a estas bebidas, que han estado en el ojo de la discusión pública, y han revelado las cinco razones para que las personas beban electrólitos.

“Aunque el agua es indispensable, a veces nuestro cuerpo necesita ese impulso para recuperar los minerales y la energía que pierde”, señalaron especialistas.

¿Qué tan sano es beber electrólitos cuando tengo sed?

Las cinc o razones para qu

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