El clima, los hábitos personales y hasta la época del año influyen en la decisión. No siempre es necesario cambiarlas cada siete días y, en algunos casos, hacerlo con menos frecuencia puede ser suficiente.

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¿Cuándo hay que cambiar las sábanas según los especialistas?

En días de mucho calor o humedad , el sudor se acumula más rápido en la ropa de cama. Por eso, lo recomendable es cambiarlas cada 3 o 4 días para evitar la proliferación de bacterias y los malos olores. El momento ideal para cambiar las sábanas.

El momento ideal para cambiar las sábanas.

En cambio, durante el invierno , cuando transpiramos menos y el ambiente es más seco, se puede estirar el cambio hasta dos semanas , s

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