Si eres padre o madre, lo normal es que el bienestar de tus hijos sea una de tus prioridades. Precisamente, uno de los aspectos que más preocupa a los pequeños del hogar es la hora de dormir .

Muchos de ellos tienen diferentes miedos e inseguridades , un tema que puede ser difícil de abordar para algunos padres. Por este motivo, Álvaro Bilbao, neuropsicólogo que publica contenido en redes sociales, ha explicado el procedimiento que sigue en uno de sus últimos vídeos de TikTok (@soyalvarobilbao).

Cómo hacer que tus hijos se duerman pronto

“Necesitan sentirse seguros”, afirma Álvaro Bilbao, destacando la importancia de la seguridad emocional en los niños a la hora de dormir. Para lograrlo, hay varios puntos clave que se deben seguir.

En primer lugar, es fundamental acomp

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