¿Eres feliz? Puede ser una pregunta común, pero muchas veces responder es complicado, y es que es imposible ser feliz si ni siquiera se sabe qué es la felicidad.

Valentina Luján, experta en Ciencias de la Felicidad y autora del libro Ser feliz es Para Valientes, publicado bajo el sello de Aguilar, destaca que el concepto de felicidad se ha desgastado mucho, al punto que todos creen saber qué es, pero pocos saben cómo construirla.

“En las páginas del libro se nos acerca a un concepto claro de la felicidad, desde un punto de vista científico, para que las personas sepan qué esfuerzo se debe hacer y qué es lo necesario para construirla”, dice.

La autora señala que no es lo mismo estar feliz que ser feliz: “Estar feliz es algo más sencillo, lo sientes cuando ves una película, con una comida

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