La práctica de desactivar el WiFi del celular antes de dormir no solo contribuye a la salud del usuario, sino que prolonga la vida útil de los componentes del dispositivo.

Esta pauta, respaldada por expertos y estudios recientes, va mucho más allá de evitar distracciones nocturnas: implica beneficios energéticos, de seguridad y de funcionamiento interno del teléfono.

Cómo afecta la conexión WiFi a la calidad de sueño

El descanso nocturno resulta clave para la reparación y purificación del organismo, porque durante el sueño se eliminan toxinas y se restablecen funciones vitales. Los especialistas insisten en la necesidad de dormir al menos 7 horas diarias sin interrupciones para mantener un estado óptimo de salud.

Sin embargo, la presencia del celular conectado al WiFi en la habitaci

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