¿Alguna vez has dado vueltas en la cama bajo la luna llena y te has preguntado si su brillo te mantenía despierto? Durante generaciones, se creyó que la Luna tiene el poder de provocar noches de insomnio y comportamientos extraños, incluso la locura misma. De hecho, la palabra locura proviene directamente de luna, que en latín significa “luna”.

Policías, personal hospitalario y de emergencias suelen afirmar que sus noches se vuelven más agitadas durante la luna llena. Pero ¿lo confirma la ciencia?

La respuesta, por supuesto, es más matizada de lo que sugiere la tradición. Las investigaciones demuestran que la luna llena puede afectar ligeramente el sueño, aunque su influencia en la salud mental es mucho menos certera.

Soy neuróloga especializada en medicina del sueño y estudio cómo este

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