La llegada de la primavera impulsa la actividad física.

Realizar entrenamiento es esencial para llevar un estilo de vida sano , lejos de problemas de salud crónicos como diabetes o hipertensión. Moverse de manera frecuente, además, ayuda a reducir el estrés , aumentar la energía y mejorar la calidad del sueño.

Sin embargo, durante la temporada fría del año, que comprende de abril a agosto , la brecha de atletas desciende notablemente debido a diferentes factores. Los especialistas dieron su opinión y aseguraron que la participación aumenta durante la llegada de la primavera, justo cuando la temperatura asciende.

Razones por las que la primavera potencia la energía para hacer ejercicios

Más horas de sol: los días más largos y luminosos estimulan la producción de ho

See Full Page