Un estudio científico y expertos consultados por Women’s Health destacan los beneficios físicos y mentales que experimenta una persona tras realizar este cambio en su calidad de vida

por INFOBAE

Apartar el alcohol durante treinta días puede convertirse en una experiencia reveladora, tanto para el organismo como para la mente. En sociedades donde el consumo de bebidas alcohólicas forma parte de la rutina social y cultural , pocas personas advierten el alcance real que tiene una pausa voluntaria en los hábitos de consumo.

Sin embargo, los hallazgos científicos recientes muestran que abandonar el alcohol al menos por un mes trae consigo beneficios que trascienden cualquier expectativa.

En ese sentido, surgen proyectos como el denominado Enero Seco (Dry January), una iniciativa

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