Natación, el deporte de bajo impacto ideal para todos, según The Times

Natación, el deporte de bajo impacto ideal para todos, según The Times.

El medio de comunicación británico, The Times , realizó consultas a especialistas en deportes para saber qué disciplina deportiva surge como una alternativa accesible, económica y eficiente para personas que no quieran entrenar en un gimnasio o en una cancha al aire libre, y llegaron a la conclusión que, en este contexto, la mejor opción es la natación .

Este deporte requiere de poco equipamiento, y resulta adecuado para distintos niveles de condición física y permite mantenerse activo incluso en meses con menor actividad al aire libre. También, puede practicarse en piscinas cubiertas, ríos, o lagos, ofreciendo opciones de entrenamiento durante todo el año.

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