El ejercicio aeróbico –salir a andar, a correr, ir a nadar...– se ha considerado siempre como la modalidad deportiva más beneficiosa . Sin embargo, la Asociación de Daño Cerebral de Navarra (Adacen) revela que existen más de 90 estudios internacionales donde se demuestra que la práctica de ejercicios de fuerza reduce significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares , entre otros beneficios.

Con motivo del Día Mundial del Ictus , que se celebra mañana, 29 de octubre, sanitarios de Navarra especializados en la atención a pacientes con esta patología se han reunido esta tarde, de la mano de Adacen, en el gimnasio al aire libre del parque Luis Ibero de Zizur Mayor , para promover el entrenamiento de fuerza que, según Roberto Muño

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