Muchas hierbas no solo aportan sabores únicos a las comidas, sino que también pueden ser beneficiosas para la salud . Un ejemplo de ello es el romero , una de las plantas más utilizadas en la cocina que aporta un aroma increíble y puede reducir el estrés .

El romero es utilizado comúnmente de manera medicinal gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud del organismo. No obstante, no se recomienda su consumo para mujeres embarazadas o en período de lactancia , ya que algunos estudios lo relacionan con abortos espontáneos por su efecto estrogénico . romero planta.webp

Huerto urbano.

Beneficios del romero

Mejora del estrés: El romero estimula al sistema nervioso y reduce los niveles de cortisol , lo que ayuda a aliviar el estrés y mejorar el estado

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