En una época donde las redes sociales glorifican la hiperconectividad y el "estar siempre rodeado de gente", muchas personas descubren algo paradójico: se sienten más tranquilas, centradas y auténticas cuando están solas .

Lejos de ser una rareza o un síntoma de problema emocional , la psicología contemporánea identifica este fenómeno como una manifestación legítima de bienestar que merece comprensión y respeto .

La soledad elegida: cuando el aislamiento es autocuidado

La psicóloga clínica estadounidense Ester Buchholz , especialista en soledad positiva, distingue en sus investigaciones entre "soledad impuesta" y "soledad elegida" . Esta última, explica, funciona como un verdadero refugio psicológico donde la mente puede reorganizarse sin interferencias externas.

La sol

See Full Page