Redacción Torreón, Coahuila / 29.10.2025 18:21:38

En un mundo donde hasta lo que desayunamos genera opiniones divididas, el yoghurt lleva años cargando con etiquetas que no siempre le hacen justicia. ¿Engorda? ¿Es solo para personas "a dieta"? ¿Solo se come con cuchara y temprano en la mañana? Son preguntas que se repiten y que gracias a Lala hoy se pueden desmitificar.

Lo interesante es que, aunque el yoghurt ha estado presente en la vida de las personas desde siempre —en la lonchera, en el refri, en las rutinas saludables —, todavía hay muchas ideas equivocadas sobre su rol real en una alimentación equilibrada y nutritiva.

En el marco del día nacional del yoghurt (sí, existe y tiene sentido celebrarlo), vale la pena tocar algunos de esos mitos a su alrededor y si son o no

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