Con la llegada de los meses más fríos y oscuros, muchas personas pasan más tiempo en la cama. Según una encuesta de la American Academy of Sleep Medicine, uno de cada tres adultos en EE. UU. duerme más en invierno , y otro estudio reveló que los participantes dormían una hora más en invierno que en verano . Pero este aumento en el tiempo de descanso podría estar exponiéndonos a riesgos ocultos entre las sábanas y en el dormitorio , advierte el doctor Menachem Jacobs , médico residente en el Hospital Yale New Haven.

El especialista señala que la mala calidad del aire, el moho oculto y el propio colchón pueden afectar silenciosamente al sistema inmunológico, favoreciendo enfermedades estacionales como resfriados y gripe . Entre los peligros más comunes, destaca la presencia de

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