Ni pilates ni running: este es el ejercicio que tienes que hacer a partir de los 40 para quemar grasa y mejorar el equilibrio

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Pasados los 40 años , el cuerpo cambia y ejercicios que antes funcionaban y eran efectivos, como el pilates o el running , pueden no ser suficientes. En este sentido, si tu objetivo es quemar grasa y mejorar el equilibrio , existe otro que deberías introducir en tu rutina de entrenamiento .

Ni pilates ni running: ¿cuál es el ejercicio que tienes que hacer a partir de los 40 para quemar grasa y mejorar el equilibrio?

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