Pilar Pérez Madrid Madrid Actualizado Lunes, 3 noviembre 2025 - 17:16

La prescripción de ejercicio cada vez tiene más respaldo en la literatura científica. Una actividad física diaria es un escudo para nuestro organismo ante agresiones presentes y futuras. La cifra de los 10.000 pasos al día para mantenerse activos y sanos se ha convertido en un mantra que la ciencia intenta verificar. Por ello, el número varía en función de la población, sus condiciones y la edad.

La inactividad física es un factor de riesgo para la aparición de la enfermedad de Alzheimer . Ahora, por primera vez, un trabajo de un equipo internacional pone de manifiesto la relación entre los diferentes niveles de actividad física y los biomarcadores clave de la neurodegeneración , y sugiere

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