La dieta keto sigue ganando adeptos en Argentina y en el mundo. Su enfoque bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables ayuda a perder peso , controlar el apetito y mejorar la energía.

Pero uno de los desafíos más comunes es encontrar opciones de pan que se ajusten a este estilo de alimentación.

Por eso, esta receta de pan keto sin harina, sin horno y lista en minutos se volvió viral. Es fácil, económica y se puede preparar con ingredientes que ya tenés en casa. Además, no requiere técnicas complicadas ni utensilios especiales.

Ingredientes básicos para el pan keto sin harina

Este pan se prepara sin harinas tradicionales ni harinas keto como la de almendra o coco. En su lugar, se usan ingredientes naturales que aportan textura y sabor:

1 huevo grande

1 cucharada de

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