El uso prolongado de suplementos de melatonina para tratar el insomnio podría no ser tan inocuo como se ha venido creyendo hasta ahora. Una investigación reciente ha revelado datos alarmantes: las personas que consumen este compuesto durante al menos un año presentan mayor propensión a padecer insuficiencia cardíaca , a requerir hospitalización por esta dolencia e incluso a fallecer por diversas causas.

El estudio, que ha realizado un seguimiento durante cinco años a más de 130.000 adultos con problemas de insomnio que tomaban melatonina regularmente, aún no ha establecido una relación causa-efecto definitiva entre el consumo de este suplemento y los problemas de salud detectados. Sin embargo, los resultados preliminares plantean serias dudas sobre su seguridad a largo plazo, especi

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