Hay algunas frutas que ayudan contra la depresión, estas son conocidas y recomendadas por los expertos. Además de ellas recomiendan los ejercicios, como los libros de autoayuda y todo para salir de esa etapa. Los antioxidantes y micronutrientes antiinflamatorios presentes en frutas como manzanas, plátanos y naranjas podrían frenar la depresión. El estudio destaca la […]

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