5 de noviembre de 2025 – Salud – Agencias.

Un equipo internacional de investigadores ha comunicado que las células inmunitarias de los adultos mayores que han practicado entrenamiento de resistencia de forma constante demuestran una mayor eficacia para combatir los procesos inflamatorios. La actividad física regular no solo aporta beneficios al sistema muscular, pulmonar y cardíaco, sino que también optimiza las defensas inmunológicas del organismo, según los hallazgos de este estudio.

El grupo de científicos examinó las células de defensa de estos participantes y descubrió que sus células asesinas naturales (o células NK), que actúan como guardianes del cuerpo contra virus y células anómalas, poseían una mayor capacidad de adaptación, exhibían menores niveles de inflamación y operaban c

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