La regla de los 10.000 pasos es realmente clásica, y se ha convertido en el objetivo por defecto de los smartwatches y las pulseras de actividad. Y aunque intuimos que caminar es bueno, la ciencia sigue dándonos la razones para ir a dar un paseo, y sobre todo cuánto tiempo hay que invertir en esto. El último hallazgo ya apunta a que andar puede tener una conexión sorprendente con un declive cognitivo más lento y las proteínas del alzhéimer.

Por qué es importante. El alzhéimer es una enfermedad que sin duda es devastadora por los síntomas que va generando tanto en el paciente y la afectación a los familiares. A día de hoy todavía se sigue investigando el origen de la enfermedad , y sobre todo buscando dianas terapéuticas que nos permita crear un tratamiento que cure la enfermedad, y

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