Numerosas personas que buscan perder peso enfrentan dificultades prolongadas para mantener los resultados. Expertos analizaron el rol de la biología, la genética, las hormonas y el metabolismo en la recuperación del peso perdido. Estudios recientes revelaron que, entre el 80% y el 95% de los pacientes que logran bajar de peso lo recuperan en tres a cinco años.

El peso corporal no depende únicamente de la motivación personal . El cuerpo humano activa mecanismos biológicos que buscan preservar un equilibrio interno ante la pérdida calórica, lo que incluye el aumento de hormonas del hambre , la reducción de las de saciedad y la ralentización metabólica.

De acuerdo con National Geographic, Kimberly Gudzune , directora médica de la Junta Americana de Medicina de la Obesidad ,

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