¿Te agarró ese terrible antojo de algo dulce, pero te preocupa el impacto en tu dieta o en tu entrenamiento?. La buena noticia es que no tenés que privarte de un postre tan delicioso como el brownie. Hoy te mostramos cómo preparar una versión “fit” y saludable que no solo es deliciosa y adictiva, sino que es mucho más ligera que la receta tradicional.

Un brownie es considerado “fit” cuando se caracteriza por un bajo contenido en grasas, ser bastante proteico (gracias a ingredientes como huevos y frutos secos) y aportar hidratos de carbono complejos y una buena cantidad de fibra. Esto lo convierte en un capricho ideal para disfrutar, incluso después de una jornada de actividad física.

El secreto para un brownie más saludable reside en sustituir ingredientes. Se puede optar por chocolate n

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