Introducción a la tecnología wearable

En los últimos años, la tecnología wearable ha revolucionado el mundo del deporte. Desde relojes inteligentes hasta sensores colocados en la ropa, estos dispositivos han transformado la manera en que los atletas entrenan y compiten. No solo proporcionan datos en tiempo real sobre el rendimiento, sino que también ofrecen información crucial para prevenir lesiones y mejorar la recuperación.

Ventajas de los dispositivos wearables

Los dispositivos wearables proporcionan una serie de beneficios significativos para los atletas. En primer lugar, permiten un seguimiento detallado del rendimiento, incluyendo métricas como la frecuencia cardíaca, la velocidad y la distancia recorrida. Esto no solo ayuda a los atletas a entender mejor sus fortalezas y debilida

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