El consumo excesivo de azúcar impacta negativamente en la salud, ya que provoca antojos intensos que activan las mismas áreas cerebrales asociadas a los comportamientos adictivos, según expertos citados por The Independent .

Esta reacción dificulta el control del deseo de dulces y eleva el riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares , lo que lleva a especialistas a recomendar estrategias efectivas para reducir el consumo de azúcar y proteger la salud a largo plazo.

Katherine Masoud , enfermera de práctica avanzada del Hartford HealthCare Medical Group , explicó a The Independent : “Consumir demasiado azúcar aumenta el riesgo de desarrollar prediabetes, diabetes y una gran cantidad de otras afecciones crónicas de salud”. Además,

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