La grasa abdominal no es solo un problema estético: está ligada a un mayor riesgo metabólico y cardiovascular. Estudios recientes revelan que su persistencia va más allá de la dieta o el ejercicio. Diversos factores como el sueño, el estrés o desequilibrios minerales pueden jugar un papel clave.

El exceso de grasa en la zona abdominal no solo responde a cuestiones estéticas, sino que también puede incrementar el riesgo cardiovascular, alterar hormonas y dificultar el bienestar general. Afortunadamente, la ciencia ha identificado cuáles son los factores determinantes que dificultan la pérdida de grasa en la cintura.

9 factores que frenan la pérdida de grasa en el abdomen, según la ciencia

1. Falta de magnesio

El magnesio es fundamental para el metabolismo energético y para reg

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