Numerosos estudios científicos han demostrado que el canto de los pájaros tiene un efecto positivo significativo sobre la salud mental y el bienestar emocional. En particular, la exposición a estos sonidos naturales ayuda a disminuir la ansiedad, la depresión y la paranoia, promoviendo una sensación general de relajación.

Investigaciones publicadas en Urban Forestry & Urban Greening destacan que los sonidos del bosque, y en especial el canto de las aves, incrementan el bienestar y los estados de ánimo positivos, a la vez que reducen las emociones negativas. Estos efectos se observan incluso cuando los sonidos son reproducidos en forma de grabaciones.

Un estudio de Scientific Reports analizó a 1300 personas durante dos semanas, y encontró que quienes vieron o escucharon aves experimentaro

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