Recibir el diagnóstico de hígado graso implica modificar los hábitos en la cocina y la mesa. Por ello, surgen dudas sobre qué alimentos son adecuados de consumir y cuáles es mejor limitar o dejar de lado.

Si tu dieta te permite la ingesta de huevo o por sugerencia médica debes limitarlo, en Menú te decimos cuántas porciones consumir a la semana.

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¿Qué alimentos son mejores para el hígado graso?

Según el portal de Cleveland Clinic, este padecimiento ocurre por un exceso de grasa acumulada en el hígado.

Aunque de manera natural dicho órgano contiene una pequeña cantidad de grasa, el problema surge cuando supera el 5% de su peso total.

Por lo anterior, se recomienda seguir una dieta equilibrada y baja en alimentos procesados, az

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