Salir de una relación que causa dolor puede ser uno de los procesos más complejos a los que se enfrenta una persona. No se trata solo de una decisión, sino de un camino emocional plagado de dudas, recaídas y vacíos.

La psicóloga Silvia Llop, una voz influyente en el ámbito de las relaciones de pareja en el mundo hispanohablante, ha compartido estrategias claras para superar vínculos dañinos y cerrar ciclos emocionales de manera definitiva, según lo retomado en Infobae. Esta nota recopila sus principales insights, ofreciendo un marco explicativo y utilitario para quienes buscan entender y aplicar pasos concretos hacia su bienestar emocional.

1. La señal de alarma: Rupturas y reconciliaciones constantes

Una dinámica recurrente en las relaciones tóxicas es el ciclo de “romper y volver”. Se

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