Llegó diciembre y, con él, la temporada de natilla, buñuelos, cenas especiales y celebraciones continuas, un escenario que suele desordenar la alimentación. Por eso, muchos buscan secretos para evitar subir de peso en las fiestas decembrinas, especialmente cuando los excesos pueden llevar a ganar entre dos y cuatro kilos en pocas semanas.

Aquí le contamos qué ocurre y cómo controlarlo sin dejar de disfrutar.

Contenido del artículo

Qué hace subir más de peso en diciembre en Colombia

Los 5 secretos para evitar subir de peso en fiestas decembrinas

Tips finales para celebrar sin excesos

Qué hace subir más de peso en diciembre en Colombia

En el país, los alimentos típicos de la temporada — natilla, buñuelos, tamales, hojuelas, empanadas y platos fríos — se caracterizan por tener alto c

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