Hacer deportes o llevar a cabo una actividad física se volvió parte de la vida de muchas personas para mantener una buena salud, pero con las llegada de las altas temperaturas las mismas pueden afectar significativamente tanto al cuerpo como a la mente, ya que, el calor extremo no solo representa un desafío físico, sino que también influye en nuestras capacidades cognitivas y emocionales.

Mantenerse hidratado y buscar ambientes frescos son medidas esenciales durante las olas de calor. Además, es importante reconocer cómo el calor puede alterar nuestro estado de ánimo y desempeño diario.

El calor extremo puede tener efectos adversos en la salud física y mental de las personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la exposición prolongada a altas temperaturas puede prov

See Full Page