Diciembre se ha convertido en una de las mejores épocas para que las familias se reúnan en torno a las mesas y celebren la llegada de la navidad. Por esto, las tradicionales novenas llevan a que las personas consuman entre buñuelos, natilla, pavo, ensaladas, licor, entre otros.

No obstante, la euforia de la temporada puede llevar a que las personas caigan en excesos en donde no solo se presentan casos de intoxicación, sino que se incremente el peso.

Ocho de cada diez personas comen más en diciembre

Expertos de la Universidad Manuela Beltrán analizaron cómo cambia la alimentación en diciembre. A través de una encuesta evaluaron costumbres, excesos y efectos en el cuerpo y el estado de ánimo, con el propósito de entender el impacto real del mes y ofrecer una guía para disfrutar sin culpa

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