El interés por los probióticos ha crecido en los últimos años, impulsado por la búsqueda de soluciones naturales para mejorar la salud digestiva. Estos microorganismos vivos, presentes en alimentos fermentados y suplementos, han captado la atención de investigadores y profesionales de la salud debido a su capacidad para influir en el equilibrio intestinal y ofrecer alivio frente a molestias comunes como la diarrea, el estreñimiento o el reflujo ácido.

Lejos de ser solo una tendencia, el estudio de los probióticos revela un panorama prometedor, aunque todavía en evolución, sobre sus verdaderos beneficios y limitaciones para el bienestar intestinal.

Los probióticos son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras, que se encuentran de manera natural en el sistema digestivo y

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