A sus 51 años , Penélope Cruz demuestra que la elegancia también nace del bienestar. De la salud. De cuidarse por dentro y por fuera. Su rutina es sencilla. Real. Alcanzable. Y, según ella misma admite, le ha cambiado la vida de forma radical. Su objetivo es proteger su corazón , mantener la energía y seguir sintiéndose fuerte.

Su día empieza temprano. Muy temprano. Lo hace por necesidad, pero también por convicción. “ No me puedo permitir el lujo de quedarme en la cama ”, confesó recientemente una entrevista para la revista ELLE. Madruga para moverse. Para conectar con su cuerpo. Para entrenar antes de que empiece el torbellino de compromisos. Cada mañana se reserva un hueco para sí misma. Es uno de sus secretos.

Penélope Cruz revela sus secretos para mantenerse en plena forma

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