Los ácidos grasos omega 3 han ganado reconocimiento en la investigación médica por su impacto positivo en la salud hepática.

Es por ello que diversos estudios señalan que su consumo regular puede contribuir a la prevención y el manejo del hígado graso, una afección que afecta a un número creciente de personas a nivel mundial.

Analizar los beneficios de este nutriente y su relación con la salud del hígado permite comprender su papel como aliado en el abordaje integral de esta patología y es por eso que aquí te contamos cuál es el impacto que puede tener su consumo en la salud de tu hígado y cuánto consumir si padeces esta condición.

Cuáles son los beneficios del omega 3 para combatir el hígado graso

El omega 3 , especialmente en sus formas EPA y DHA presentes en pescados graso

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