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Diciembre es un mes marcado por las interminables reuniones de fin de año . Cenas con compañeros de trabajo, encuentros con amigos, cierres de ciclos en los clubes y escuelas. No importa cuál sea el contexto, siempre es una oportunidad para, al menos "picar alguito". Otros que se animan a más, organizan cenas o almuerzos suculentos.

Sin embargo, en muchas ocasiones el cuerpo pasa factura, si las comidas son seguidas, pesadas y descontroladas. Para evitar atracones es importante seguir los consejos de los especialistas que sostienen que, no están mal las reuniones sociales; lo que sí enferma son los descontroles alimentarios.

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