Los bastones de espinaca son una de las recetas más elegidas del momento para renovar el almuerzo o la cena con una opción liviana y llena de sabor. Son ideales para sumar a una picada o disfrutar junto a ensaladas y vegetales. Al no llevar harina y cocinarse al horno, se convierten en una alternativa perfecta para incluir en la dieta y bajar de peso de manera saludable.

Su practicidad y valor nutricional los vuelven una propuesta ideal para quienes buscan comer mejor sin renunciar a un plato apetitoso. En plena temporada de calor, cuando muchas personas intentan bajar de peso o ganar masa muscular, estos bastones se destacan como una forma sencilla y rica de sumar espinaca a la dieta diaria.

A diferencia de versiones tradicionales que utilizan harina refinada o técnica

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