Estás profundamente dormido y, de repente, un dolor agudo en la pierna te despierta de golpe. Sentís que el músculo se tensa sin control, como si se encogiera. Esa sensación tan molesta y muchas veces dolorosa se llama calambre nocturno, y aunque suele ser pasajera, puede decir mucho sobre lo que está pasando en tu cuerpo.

Es un fenómeno muy común, especialmente en adultos mayores, embarazadas y personas sedentarias. Pero, ¿por qué los calambres aparecen en la noche y no durante el día? ¿ Qué significa ?

Qué significa tener calambres en la noche

Los calambres musculares nocturnos son contracciones involuntarias, súbitas y dolorosas de uno o más músculos, especialmente en las piernas y los pies. A menudo suceden durante el descanso porque:

Los músculos están en reposo por mucha

See Full Page