Sin embargo, no todas las plantas son ideales para este ambiente. Las que tienen aromas muy intensos o requieren mucha agua pueden resultar contraproducentes. La clave está en elegir especies simples, ubicarlas lejos de la cama y mantenerlas en buen estado. Un dormitorio con verde transmite tranquilidad y favorece rutinas más relajadas antes de dormir.

Qué plantas puede beneficiar tu descanso

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Lejos de ser un mito, tener plantas en el dormitorio puede generar beneficios reales para el descanso.

Plantas que purifican el aire

Sansevieria y aloe vera, entre las más recomendadas. Sansevieria

El impacto en el estrés

El verde ayuda a relajar la mente.

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